伊朗的波斯貓امیر عای اندرو چاوو

 運動有益身體健康!在伊朗，不少"中年"男子的養生秘訣，就是練習傳統體操

安排旅遊團體"欣賞"傳統體操，評價可說是呈現二極
有的客戶覺得是十分新鮮的經驗，獨有的體育運動在其它國家聞所未聞
有的客戶則是不太能夠接受，肇因於這項運動為男性特有，所以一輪下來
館場不免瀰漫著一股"男人味"，加上他們的體味較亞洲人來說本來就比較重
讓許多媽媽小姐們不禁"花容失色"

伊朗傳統體操稱為Zule-Hane(柔哈內)，據說，它是摔角運動的起源
Zule-Hane源自於七世紀的伊斯蘭文化，古波斯語裏代表"力量的源頭"
在訓練體力的同時，也能鍛鍊內心的修養精神

在Zule-Hane內健身館裏，完全沒有現代常見的健身或重量訓練的器材的影子
如跑步機，啞鈴，健身車．．．等等
簡單來說，Zule-Hane會有到的訓練器材有：
1.木瓶，大大小小需成對使用，輕則2至3斤，重則高達10公斤也有
2.看起來像小板凳的長形木板
3.綴滿金屬鐵片的鍊條

運動員們在場中央圍成一圈，長者就演奏位置定位後，鼓聲響起
一位資深運動員帶領，在鼓聲咚咚的節奏聲，伴隨可蘭經的旋律
大家開始擺動身體，看來是為接下來較激烈的項目預做暖身操

體操部份告一段落，接著就是各式裝備登場啦!
小叮寧：危險動作請勿模仿！哥哥們是有練過的啦！

在Zule-Hane的健身項目中，包括了迴旋
個人依次到場中間，隨著鼓聲及大家的掌聲漸漸加快旋轉的速度
至覺得失去平衡後即行停止，向吟唱者致敬後離開場中央
接著換下一位上場

迴旋其實是源自於伊斯蘭蘇菲教派的一種宗教儀式
去土耳其或埃及觀光過的遊客，對於迴旋舞應該不陌生
迴旋舞對我們來說似乎是一種表演，但基本上它是一個宗教儀式
一如Zule-Hane不僅是強身的運動，也強調個人心智的修練

隨著健身房的逐漸發展，Zule-Hane漸漸没落，
年輕人認為Zule-Hane是歐吉桑才會從事的運動
因此少數有心人士及保守人士，不忍見其漸漸消失
特別開設免費健身教室，免費教導小朋友學習Zule-Hane
從小紮根，讓他們自然而然打從心底喜歡這項運動

欣賞Zule-Hane一般會安排在亞茲德或伊斯法罕這二個城市
但誠如前面提到:顧客的接受度是各家旅行社考量的一個問題
所以並不是每一個旅遊產品都有安排這項活動

以下，是Amir Ali在伊斯法罕欣賞Zule-Hane的部份影片
略作剪輯後供各位欣賞，希望大家喜歡囉~

還有，場館中央是不可隨意踏入的喔！切勿為了拍照或好奇而任意擅入
是對他們的一種冒犯，請特別留意!